為什么不能空腹、飽腹游泳?

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為什么不能空腹、飽腹游泳?:

  • 發布時間: 2020-07-30 15:12
    所屬類別: 嘟拉安全教育
    介紹: 夏天轉眼就到了,在這么炎熱的天氣里,小朋友們是不是都想泡在水里呢?夏天游泳既可以消暑還可以鍛煉身體,實在是一舉兩得的事情,所以很多人都喜歡去游泳。那么小朋友們,你們是喜歡吃飽以后游泳還是游完泳之后再去大吃一頓呢?有的人喜歡在吃飽之后去游泳,因為這樣可以順便鍛煉身體,認為有助于消化;但是有的人有喜歡空腹去游泳,因為怕飽腹游泳導致肚子痛,但是其實飽腹或者空腹游泳都是對身體有害的你們知道嗎?空腹時體內血糖水平降低,會引起頭昏、四肢乏力,甚至昏厥等現象。這種情況下游泳,容易發生意外。而飽腹時游泳,會使中樞神經重新分配血液,讓本該流到 消化系統的血液分散到全身肌肉中去,影響食物的消化。此外,胃腸受到水的壓迫后,蠕動受到限制,容易引起機能障礙,產生胃痙攣、腹痛或嘔吐等現象,所以不應空腹、飽腹游泳。所以呢,小朋友們,在游泳以前你們可以先吃一點點東西,不要吃太飽,再去游,有完以后可以再吃一點點。

網友評論

    • 66666666666666666666 評論:2017-02-02

      微笑色發呆得意流淚害羞閉嘴睡大哭發怒調皮呲牙驚訝難過酷冷汗抓狂吐

    • s 評論:2016-02-09

      得意

    • ?? 評論:2015-04-07

      不錯

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